精油怎麼用？認識精油的3個入門磚

自然界的植物為了在不同的環境中生存，會產生獨特的香氣複合物，透過蒸餾、冷壓等技術，分離出來的濃縮精華就是我們所熟知的精油。一個個小小的瓶身內，裝進了成片的花草樹木，這就是精油擁有如此豐沛的療癒能量的秘密，但也因為「濃縮」的特性，精油的使用上有不得不注意的小常識。

3個入門磚，就可以幫助我們更方便安心地在日常生活中使用精油！

避免將未經稀釋的精油直接使用在肌膚上

植物的獨特氣息來源自十分複雜的香氣分子組合，比如花中之后玫瑰的迷人香氣就是高達78種香氣分子組合而成。當複雜的成分被淬煉成高濃度的精油時，對人體肌膚產生刺激的風險就變得相當的高，不可輕易直接使用於人體肌膚上。

目前通過科學驗證，能夠安全直接塗抹於肌膚上的精油，只有真正薰衣草以及茶樹，並且也只適合在需要淨化、消炎等特殊需求情況下，於肌膚表面局部性的使用。市面上雖然也會看到可直接塗抹在肌膚上的純薄荷精油，但這類產品都已通過特殊處理，將對肌膚會產生刺激性的香氣分子除去，並不是代表薄荷精油是可直接使用在肌膚上的精油。

使用精油時，「稀釋」的概念是第一要牢記的重要概念，尤其使用在嬰幼兒或老人人身上時更須注意。

精油稀釋的原則

薰香、居家清潔、嗅吸時，建議都從滴入2~3滴開始使用，再酌量增加。尤其在使用柑橘類、開花植物等揮發性較高的精油時，更要避免一下滴入過多的精油。